Icerige atla

Psikoloji Haberleri

Hate öldürür: Dara, 'Petrohan' ve dilini çıkaran polis
Yaşam ⭐ 80

Hate öldürür: Dara, 'Petrohan' ve dilini çıkaran polis

Polis Petko Atanaschikov'un sosyal medyada linç edilip intihar etmesi, Dara ve Petrohan vakalarıyla birlikte Bulgaristan'da çevrimiçi nefretin nasıl toplumsal bir norm haline geldiğini gösteriyor. Sosyal psikolog ve medya uzmanları algoritmaların, anonimlik ve kalabalık psikolojisinin bu saldırganlığı beslediğini vurguluyor. Avrupa verileri Bulgaristan'da aşağılamanın öne çıktığını ortaya koyarken uzmanlar dikkat ve ödüllendirme döngüsünün kırılmasını öneriyor.

31 görüntülenme
Rosen Yordanov: Petrohan uzmanlığı için altı ay kesintisiz çalıştım
Genel ⭐ 70

Rosen Yordanov: Petrohan uzmanlığı için altı ay kesintisiz çalıştım

Psikolog Rosen Yordanov, Petrohan davasına ilişkin uzman raporunun hazırlanmasının altı ay süren yoğun bir çalışma gerektirdiğini açıkladı. Ekip olarak devasa miktarda ve farklı alanlara ait bilgiyi birleştirdiklerini belirten Yordanov, sürecin kendisini duygusal olarak etkilediğini söyledi. Temel uzmanlıkların tamamlandığını, ancak Signal uygulaması üzerinden yapılan iletişimlerin çözülmesi için uluslararası iş birliğine ihtiyaç duyulduğunu ifade etti.

27 görüntülenme
Yazla nasıl vedalaşılır? 7 taktik
Yaşam 📰 65

Yazla nasıl vedalaşılır? 7 taktik

Yazın bitimi birçok kişide kayıp ve kaygı hissi yaratıyor ve psikologlar bu duruma "eylül korkuları" adını veriyor. Araştırmalar insanların yaklaşık yüzde 28'inde ruh halinde düşüş görüldüğünü gösteriyor. Uzmanlar geçişi kolaylaştırmak için savoring ve bilinçli vedalaşma ritüeli gibi bilimsel temelli teknikler öneriyor.

34 görüntülenme
Temel Atıf Hatası Nedir ve Başarınızın Önüne Nasıl Geçer?
Yaşam ⭐ 75

Temel Atıf Hatası Nedir ve Başarınızın Önüne Nasıl Geçer?

İnsanların kendi hatalarını dış koşullara bağlarken, başkalarının hatalarını kişisel yetersizliklere yorması olarak tanımlanan temel atıf hatası, hem iş hem de özel hayatta ilerlemenizi engelliyor. Uzmanlar, bu bilişsel çarpıtmayı aşmanın ve hatalardan ders çıkarmanın yollarını anlattı.

38 görüntülenme
Prof. Yüriy Yanakiyev: Çocukları Sağlam Kişilikler Olarak Yetiştirmeliyiz
Eğitim ⭐ 70

Prof. Yüriy Yanakiyev: Çocukları Sağlam Kişilikler Olarak Yetiştirmeliyiz

Prof. Yüriy Yanakiyev, Plovdiv Üniversitesi Pedagoji Fakültesi'nde psikoloji profesörü olarak 20 yıldır görev yapıyor. Çocukların gelişimini izlemek için yeni bir metodoloji geliştirdi. Bu metodoloji, çocukların güçlü ve zayıf yanlarını belirlemek için 6 temel alana odaklanıyor.

44 görüntülenme
Tükenmişlik Sendromunun 3 Sıra Dışı İşareti
Yaşam 📰 65

Tükenmişlik Sendromunun 3 Sıra Dışı İşareti

Profesyonel tükenmişlik (burnout) sendromu, küçük olaylara aşırı tepki vermek, sürekli kendini verimsiz hissetmek ve işte sık sık dejavu yaşamak gibi sıra dışı sinyallerle kendini gösterebilir. Uzmanlar, bu belirtileri fark edenlerin mutlaka önlem alması gerektiğini vurguluyor.

52 görüntülenme
Neden Sonra Bakmadığımız Fotoğraflar Çekiyoruz? Psikologlardan Cevap
Yaşam 📰 65

Neden Sonra Bakmadığımız Fotoğraflar Çekiyoruz? Psikologlardan Cevap

Telefonlarımızda binlerce ekran görüntüsü, fotoğraf, tarif ve alıntı birikiyor ama çoğuna bir daha bakmıyoruz. Psikologlar bu alışkanlığın arkasında unutma korkusu, gelecekteki fırsatları saklama isteği ve anlık güvenlik ihtiyacı olduğunu söylüyor. Peki bu dijital birikim ne zaman soruna dönüşüyor?

49 görüntülenme
Pinokyo Etkisi: Yalancı Bir Meslektaş Nasıl Anlaşılır ve Etkisiz Hale Getirilir?
Yaşam 📰 65

Pinokyo Etkisi: Yalancı Bir Meslektaş Nasıl Anlaşılır ve Etkisiz Hale Getirilir?

İspanyol bilim insanları, yalan söyleyen kişilerin burun çevresindeki sıcaklığın arttığını ve bunun da bilinçsizce buruna dokunma isteği yarattığını keşfetti. Makale, iş yerinde yalancı meslektaşları tanımanın yollarını ve onlarla başa çıkma stratejilerini anlatıyor.

41 görüntülenme
TEST: Kaygı mı yaşıyorsunuz?
Yaşam ⭐ 70

TEST: Kaygı mı yaşıyorsunuz?

Bu test, kaygı düzeyinizi ölçmek için 12 sorudan oluşuyor. Cevaplarınıza göre yüksek, normal veya düşük kaygı seviyenizi öğrenebilirsiniz. Ayrıca kaygıyı yönetmek için 5 pratik öneri de bulunuyor.

44 görüntülenme
Zararlı Bir İş Alışkanlığını Bırakırken Demir İrade İçin Püf Noktaları
Yaşam ⭐ 75

Zararlı Bir İş Alışkanlığını Bırakırken Demir İrade İçin Püf Noktaları

Her gün işten yarım saat geç çıkmak gibi kötü bir alışkanlığınız mı var? Davranış psikologları, bu alışkanlığı bırakmanın ilk adımının karar vermek, ikincisinin ise harekete geçmek olduğunu söylüyor. Uzmanlara göre eski alışkanlığı tamamen silmek yerine yerine yenisini koymak çok daha etkili.

39 görüntülenme
Nedeniyle Başarılı Olmak Nedeniyle Nefret
Genel ⭐ 80

Nedeniyle Başarılı Olmak Nedeniyle Nefret

Bulgar psikolog ve mental koç Milena Hadjiivanova, başarının neden olduğu nefreti açıklıyor. Başarılı insanların neden bazı insanları rahatsız ettiğini ve bunun ardındaki psikolojik nedenleri anlatıyor.

51 görüntülenme
Yazın Aşık Olmak Neden Daha Kolay? Bilim İnsanları Açıklıyor
Yaşam ⭐ 70

Yazın Aşık Olmak Neden Daha Kolay? Bilim İnsanları Açıklıyor

Uzun günler, bol güneş ve kaygısız ruh hali yazı adeta bir aşk mevsimine dönüştürüyor. Peki bu sadece romantik bir algı mı, yoksa bilimin de buna bir açıklaması mı var? Uzmanlar, yaz aylarında aşkın daha kolay filizlenmesinin ardındaki biyolojik ve psikolojik nedenleri sıralıyor.

38 görüntülenme
Sosyal Onay Açlığı Kariyerinizi Nasıl Sabote Eder?
Yaşam ⭐ 72

Sosyal Onay Açlığı Kariyerinizi Nasıl Sabote Eder?

İş toplantılarında çoğunluğa katılmak, sosyal kanıt ve onay mekanizmalarının devreye girmesi sonucu neredeyse otomatik bir reflekse dönüşüyor. Sosyal psikologlar, bu durumun profesyonel ortamda özellikle tehlikeli olduğunu ve toplu bilgisizliğe zemin hazırladığını vurguluyor. Asch ve Cialdini'nin araştırmaları, insanların açık kanıtlara rağmen bile grubun etkisine nasıl kapıldığını net biçimde ortaya koyuyor.

44 görüntülenme
Rutinin Karanlık ve Aydınlık Yüzü: İş ve Yaşam Dengesi
Yaşam 📰 60

Rutinin Karanlık ve Aydınlık Yüzü: İş ve Yaşam Dengesi

Psikologlar, rutin hayatın kısa vadede konfor sağlasa da uzun vadede insanı tükettiğini ve yeniliğin psikolojik bir ihtiyaç olduğunu belirtiyor. Uzmanlar, periyodik olarak rutinin dışına çıkmanın ve spontan deneyimler yaşamanın önemine dikkat çekiyor.

53 görüntülenme