Erkek tipi kellik uzun süre sadece estetik bir sorun olarak görüldü. Son araştırmalar özellikle tepe bölgesindeki dökülmenin kalp damar ve metabolik risklerle birlikte görülebileceğini gösteriyor. Bilim insanları ilişkiyi doğrulasa da bunun nedensel bir kanıt olmadığını ve tek başına teşhis olarak kullanılamayacağını vurguluyor.
Yeni bir araştırmaya göre, hafta sonları 1 saat 27 dakika fazla uyumak yüksek tansiyon riskini yüzde 9 oranında düşürebiliyor. Uzmanlar, aşırıya kaçılmadığı sürece hafta sonu uykuyu telafi etmenin kalp sağlığı için faydalı olabileceğini belirtiyor.
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, her gün 500 ml portakal suyu tüketmek bağışıklık hücrelerindeki binlerce genin aktivitesini değiştiriyor. Özellikle yüksek tansiyon ve iltihaplanma ile ilişkili genlerin baskılanması, portakal suyunun kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini bir kez daha gözler önüne seriyor.
Kalp ve damar sağlığını korumanın önemi, erken önlem alma ve sağlıklı yaşam tarzı hakkında bilgi.
ÖZET: Amerikan Kalp Derneği'nin yeni bilimsel raporuna göre, sağlıklı yetişkinler için günlük 400 mg kafein güvenli kabul ediliyor. Ancak uzmanlar, kahve tüketiminde fincan sayısından çok kafein miktarına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Yeni bir bilimsel rapor, sağlıklı yetişkinler için günlük 400 mg'a kadar kafein tüketiminin güvenli olduğunu ortaya koydu.
Amerikan Kalp Derneği (AHA), yıllardır süren tartışmalara son noktayı koyan resmi bir bilimsel görüş yayımladı. Buna göre, çoğu yetişkin için günde 5 fincana kadar kahve tüketimi güvenli kabul edilirken, özellikle filtre kahvenin kalp ve metabolik hastalıklara karşı koruyucu etkisi olduğu vurgulanıyor. Ancak uzmanlar, enerji içecekleri ve saf kafein takviyelerine karşı uyarıyor.
Prof. Dr. Arman Postacian, Sofya Tıp Üniversitesi'nde genel tıp kürsü başkanı ve kardiyoloji uzmanı, yüksek kolesterol seviyelerinin kalp sağlığını tehdit ettiğini belirtti. Postacian, LDL kolesterol seviyesinin 2.6'nın altında olması gerektiğini ve bu seviyeye ulaşmak için gerekli önlemlerin alınması gerektiğini vurguladı.
Amerikan Kardiyoloji Koleji ve Amerikan Kalp Derneği, çocuklarda lipit taramasına yönelik yeni kılavuzlar yayımladı. Kanada Pediatri Derneği de benzer bir pozisyon bildirisi yayınlarken, Avrupa Kardiyoloji Derneği de ailesel hiperkolesteroleminin teşhis ve yönetimine dair güncellenmiş bir fikir birliği metni yayınladı. Yeni kılavuzlar, tüm çocukların 6-11 yaş arasında bir kez, 17-21 yaş arasında ise ikinci kez kolesterol taramasından geçirilmesini öngörüyor.
Kardiyolog Dr. Aleksandar Nosikov, yaz aylarında kalp-damar sağlığını korumak için önemli uyarı ve tavsiyelerde bulundu. Sıvı tüketiminden beslenmeye, uyku düzeninden zararlı alışkanlıkların kontrolüne kadar birçok konuda pratik öneriler sunan Nosikov, özellikle sıcak havalarda dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.