Telefon, çoğu insanın uyku öncesi son olarak gördüğü ve sabah ilk olarak aradığı şeydir. Bazı insanlar telefonlarını komodin üzerinde bırakır, bazıları ise yastık altında veya yorganın altında telefonunu şarj eder, böylece telefon daha yakınlarında olur.
Aslında sorun, telefonun yastık veya yorganın altında şarj edilmesi ile ilgilidir. Tehlike, esrarengiz bir "radiasyon" değil, daha çok telefonun şarj olurken verdiği ısıdır. Telefon şarj olurken ısı verir ve bu ısı, sert ve açık bir yüzeyde dağılır. Ancak yastık veya yorganın altında bu ısı hapsolur.
Amerikan Ulusal Yangın Önleme Derneği, elektronik cihazların sert yüzeylerde şarj edilmesini önerir ve özellikle yastık, yorgan veya kanepe altına koymaktan kaçınmayı tavsiye eder.
Sorun sadece telefon ile ilgili değil, tabletler, dizüstü bilgisayarlar, harici piller ve diğer şarj edilebilir cihazlar için de geçerlidir. Özellikle hasarlı kablolar, şarj cihazları ve pillere dikkat etmek önemlidir.
Eğer telefon anormal şekilde ısınmaya başlar, pil şişer veya cihaz garip bir koku verir ise, bu durumda yorganı veya yastığı ile örtmek doğru değildir. Peki, uyku nasıl etkilenebilir?
Burada başka bir sorun daha vardır - ışık ve bildirimler. Yatağa yakın bir yerde bulunan telefon, bir mesajı veya yayınları kontrol etmek için sizi cezbedebilir ve "sadece bir dakika" için haberleri okumak isteyebilirsiniz. Ancak bu bir dakika, kolayca yarım saate dönüşebilir.
En basit ve mantıklı çözüm, telefonu komodin veya başka bir sert yüzeyde şarj etmek ve yastık veya yorganın uzaklarında tutmaktır. Böylece sabah uyandığınızda, pilin neden sıcak olduğunu veya neden kötü uyuduğunuzu merak etmenize gerek kalmaz.
