Dr. Katya Paskova Bulgaristan'daki estetik dermatologlar arasında en tanınan isimlerden biridir. Yirmi yıldan uzun süredir önde gelen dermatoloji kliniği "Derma Vita"yı yönetmektedir. Klinik, birinci sınıf hizmetiyle modern prosedürleri başarılı şekilde uygulayarak güzel ve sağlıklı cilt için öne çıkmaktadır. Dr. Paskova Bulgar Estetik Dermatologlar Derneği BAAD'ın yönetim kurulunda üyedir. Bulgar Dermatoloji Derneği, Bulgaristan'daki serbest çalışan dermatologlar derneği, Pratik Dermatoloji ve Estetik Tıp Akademisi, Avrupa Dermatoloji ve Veneroloji Akademisi EADV ve Avrupa Lazer Dermatoloji Topluluğu ESLD üyesidir.
Cilt en büyük organımızdır ve yaşam tarzımızın en ince haritasıdır. Nasıl uyuduğumuz, ne yediğimiz, stres seviyemiz, kendimize gösterdiğimiz özen ve ilgi ciltte belli olur. Hızlı bir günlük yaşam ve sürekli dış etkenler karşısında sağlıklı, sakin ve ışıltılı cildi korumak gerçek bir zorluk haline gelir. Bilimsel veriler giderek cildin iyi durumunun sadece kozmetikle değil, günlük seçimlerle de ilgili olduğunu gösteriyor. Bu seçimler arasında içtiğimiz suyun kalitesi de yer alıyor. Bu nedenle cilt özellikle akne, inflamasyon ve dengesizlik eğilimindeyken mineral suyun ve özellikle alkalinitesinin ve bileşiminin cildi içeriden nasıl destekleyebileceğini anlamak için dermatolog Dr. Katya Paskova'nın görüşüne başvurduk.
1. Detoks – mit mi gerçek bir ihtiyaç mı?
Tıbbi açıdan popüler detoks kavramı ile vücutta sürekli devam eden doğal detoksifikasyon süreçlerini ayırmak önemlidir. Vücudumuz atık ürünlerin işlenmesi ve atılması için karmaşık ve iyi organize bir sisteme sahiptir. Karaciğer gıda veya ilaçlarla gelen birçok maddenin metabolize edilmesinde kilit rol oynar. Böbrekler kanı filtreler, su-elektrolit dengesini düzenler ve çeşitli atık ürünleri atar. Bu süreçlere akciğerler ve sindirim sistemi de katılır.
Bu, periyodik olarak özel bir rejimle "başlatmamız" gereken bir süreç değildir; sürekli devam eder. Sağlıklı bir insanda periyodik detoks rejimlerine, açlığa veya özel "temizleme" programlarına kanıtlanmış tıbbi bir ihtiyaç yoktur. Çok daha önemli olan günlük vücut bakımıdır: çeşitli ve dengeli beslenme, yeterli sıvı alımı, düzenli fiziksel aktivite, kaliteli uyku ve sigara içme ile alkolün aşırı kullanımını sınırlama.
Aklı başında bakım, fizyolojiyi destekler ve uç noktalarla yormaz. Bu nedenle özellikle uzun süreli açlık, aşırı sıvı alımı, laksatifler, diüretikler veya "toksinleri temizleme" vaadiyle satılan gıda takviyelerini içeren popüler detoks uygulamalarına dikkat etmek gerekir. Bir kişi gerçekten toksik bir maddeye maruz kalmışsa veya karaciğer, böbrek ya da başka bir organın fonksiyonunda bozukluk varsa yaklaşım tıbbi olmalı ve somut nedene yönelik olmalıdır. Evrensel bir detoks programı yeterli değildir.
2. Cildin yaşam tarzımızın aynası olduğu sık duyulur. Bu doğru mu?
Cilt kesinlikle yaşama biçimize tepki verir ve günlük alışkanlıklarımızın yansımasını ilk olarak ciltte fark ederiz. Beslenme, uyku, stres, fiziksel aktivite, güneş maruziyeti, sigara içme ve elbette yeterli sıvı alımı cildin durumu ve görünümüyle ilgilidir.
Su da önemlidir. İyi hidrasyon hücre ve dokuların normal çalışması ile cilt bariyerinin korunması için gereklidir. Bu nedenle sadece yeterli sıvı almak değil, her gün tükettiğimiz suyu dikkatle seçmek, alkalinitesine ve mineral bileşimine dikkat etmek önemlidir.
Konu mümkün olan en fazla suyu almak değil, bireysel ihtiyaçlara göre iyi bir günlük alışkanlık oluşturmaktır. Cilt bakımı sadece cilde uyguladığımız ürünlerle başlamaz; her gün vücuda verdiğimiz şeylerle de başlar. Bu yeterli ve kaliteli su da dahil olmak üzere vücudun ihtiyaç duyduğu şeylerdir.
3. Metasilisik asit nedir ve gereksiz maddelerden "temizlenmemize" nasıl yardımcı olur?
Silisiyum vücudun doğal bir bileşenidir ve özellikle bağ dokusu, kemikler ve kolajen yapısının oluşumu ve korunmasıyla ilgili süreçlerde biyolojik rolü vardır. Bu nedenle cilt açısından da ilgi çekicidir; kolajen cildin yapısı, yoğunluğu ve elastikiyeti için önemlidir.
Sudan bahsederken içeriği önemlidir. Doğal sularda silisiyum çözünmüş silisik asit formunda bulunabilir ve metasilisik asit onun varlığını tanımlayan formlardan biridir. DEVIN Mineral, günlük yaşamda silisiyumun doğal bir kaynağı olarak daha yüksek metasilisik asit içeriğine sahip doğal bir örnektir. Su aynı zamanda yüksek alkalinliğe ve düşük mineralizasyona sahiptir; bu da daha sık tüketilmesini sağlar.
Popüler detoks kavramıyla ilgili olarak vücut atık maddelerin işlenmesi ve atılması için kendi doğal mekanizmalarına sahiptir ve bu süreçte karaciğer ve böbrekler temel rol oynar. Burada yeterli hidrasyon özellikle önemlidir. Bu nedenle uygun mineral bileşimine sahip su da dahil olmak üzere yeterli su alımı, vücudun normal çalışmasını destekleyen basit ve doğal bir alışkanlıktır.
4. Vücudun günlük bakımında hangi suyu seçmeliyiz?
Cilt zamanla ilgili değişimleri fark ettiğimiz ilk yerdir. Bu nedenle yapısını, elastikiyetini ve iyi görünümünü destekleyen her şey önemlidir.
Bu anlamda DEVIN Mineral, metasilisik asidin ilginç bir doğal kaynağıdır. Dengeli bir yaşam tarzı ve iyi hidrasyonun parçası olarak düzenli tüketimde, vücut bakımı ve sağlıklı, iyi görünen cildin korunması için değerli ek bir unsur olabilir.
Elbette yaşlanma karşısında "sihirli bir bileşen" aramamalıyız. Güzel ve sağlıklı cilt karma bir bakımdır: dengeli beslenme, iyi hidrasyon, güneşten korunma ve sağlıklı yaşam tarzı. Ve işte su seçiminin yeri vardır; çünkü kendimize günlük olarak baktığımızda sadece ne kadar su aldığımız değil, hangi suyu seçtiğimiz de önemlidir.
DEVIN Mineral iyi hidrasyonu doğal mineral bileşimi ve daha yüksek metasilisik asit içeriğiyle birleştirir. Bu da sofrada her gün yer alan suyun seçiminde daha bilinçli olmamız için bir başka nedendir.
