Egzersiz Haberleri

Yaşam ⭐ 75

Prof. Dr. Sotir Marçev: Sporu Arkadaşlarınızla Yapın, Evdeki Bisiklet Çoğu Zaman En Pahalı Askılık Oluyor

Kardiyoloji Profesörü Dr. Sotir Marçev, spor yaparken sağlığı korumanın ve sakatlanmalardan kaçınmanın yollarını anlattı. Evde yapılan antrenmanlar en kolay bırakılanlardır.

1 Ağustos 2026 47 görüntülenme

Yaşam ⭐ 85

108 Yaşında Hâlâ Araba Kullanıyor: Uzun Yaşamın 5 Sırrı

108 yaşındaki Susan Young Brown, mavi Subaru'suyla hâlâ direksiyon başına geçiyor, tek başına yaşıyor ve her güne egzersizle başlıyor. Ehliyetini 2033 yılına kadar yenileyen Brown, uzun yaşamının sırrını beş basit alışkanlıkla açıklıyor.

25 Temmuz 2026 42 görüntülenme