1. Mağazaya girip çok hoşunuza giden ama aslında ihtiyacınız olmayan bir şey görüyorsunuz. Satın alıyor musunuz?
a) Gücüm yetiyorsa neden olmasın?
b) Düşünürüm, belki sonra gelip alırım.
c) Yanından geçip giderim. Gereksiz şeylere para vermeyi sevmem.
2. "Sırf içinizden geldiği için" en sık hangi şeyi yaparsınız?
a) Kendime bir şeyler alırım, dışarı çıkarım veya en sevdiğim yemeği sipariş ederim.
b) Küçük zevklerime izin veririm ama abartmam.
c) Ortada somut bir sebep yoksa nadiren bir şey yaparım.
3. Kendinize en zor hangi zevkten vazgeçersiniz?
a) Güzel yemek, seyahat veya uzun zamandır hayalini kurduğum bir şeyi almak.
b) Ne kadar maliyetli olduğuna ve zamanın uygunluğuna bağlı.
c) Gerekirse neredeyse her şeyden vazgeçebilirim.
4. Sizce bir insan kendini şımartmayı ne zaman hak eder?
a) İnsan kendini şımartmak için özel bir sebebe ihtiyaç duymaz.
b) Önemli bir işi bitirdikten veya zor bir dönem atlattıktan sonra.
c) Sadece özel günlerde, yoksa kolayca abartılabiliyor.
5. Bu cümlelerden hangisi sizi en iyi tanımlıyor?
a) "Hayat, güzel şeyleri ertelemek için fazla kısa."
b) "Zevkler harikadır, yeter ki dozunda olsun."
c) "Önce sorumluluklar, sonra zevkler."
6. Sebepsiz yere kendinize ne sıklıkta hediye alıyorsunuz?
a) Oldukça sık. Kendime hediye almak için bir sebep olmasına gerek var mı?
b) Ara sıra. Çok hoşuma giden bir şey olması lazım.
c) Neredeyse hiç.
7. Kendinize yapacağınız hediyeyi seçin:
a) Lüks bir otelde hafta sonu tatili.
b) Uzun zamandır istediğim ve kesinlikle kullanacağım bir şey.
c) Paramı daha önemli şeyler için saklamayı tercih ederim.
8. Hafta sonu kısa bir seyahat için harika bir fırsat yakalıyorsunuz ve gitme şansınız var. Ne yaparsınız?
a) Hemen rezervasyon yaparım. Gerisini sonra düşünürüm.
b) Harcamalarımı ve programımı gözden geçirip öyle karar veririm.
c) Muhtemelen pas geçerim. Her an beklenmedik bir masraf çıkabilir.
9. Hiçbir angaryanız olmayan tamamen boş bir gününüz var. Ne yaparsınız?
a) Tam anlamıyla kendime ayırdığım bir güne dönüştürürüm.
b) Faydalı işler yaparım ama kendime dinlenmek için de zaman ayırırım.
c) Ertelediğim görevleri sonunda tamamlarım.
10. Özel durumlar için sakladığınız o "güzel" eşyaları ne zaman kullanırsınız?
a) İçimden geldiğinde. Her gün özel bir gün olabilir.
b) Ara sıra, ortam uygun geldiğinde.
c) Neredeyse hiç. Zaten özel durumlar için saklanıyorlar.
11. Kendinize büyük bir alışveriş yaptıktan sonra duyduğunuz suçluluk duygusuyla nasıl başa çıkıyorsunuz?
a) Alışveriş beni mutlu ediyorsa nadiren hissederim.
b) Bazen gerçekten gerekli olup olmadığını sorgularım.
c) Neredeyse her zaman paramı başka ne için kullanabileceğimi hesaplamaya başlarım.
12. Kendiniz için bir yaşam felsefesi seçecek olsanız, hangisi olurdu?
a) "Bu dünyada bir kez yaşarız."
b) "Her şeyin bir dozajı var."
c) "Kara günler için biriktirmek daha iyidir."
SONUÇLAR:
En çok "a" cevabını verenler:
Kendinizi doğru şekilde şımartmayı biliyorsunuz. Kendiniz için özel bir şey yapmak adına asla özel bir günü beklemiyorsunuz. Bunun yerine deneyimlerin, konforun ve hayatın küçük mutluluklarının kıymetini biliyorsunuz. Kendinizi ön plana koymayı başarıyor ve bunu yaparken hiçbir vicdan azabı çekmiyorsunuz. Bu durum anın tadını çıkarmanıza yardımcı oluyor ancak "küçük bir ödül" günlük bir zorunluluğa dönüşmemeli.
En çok "b" cevabını verenler:
Kendinizi dozunda şımartmayı biliyorsunuz. İstekleriniz ve mantıklı davranışlarınız arasında iyi bir denge kurmuşsunuz. Güzel şeyleri seviyorsunuz ancak büyük bir harcama yapmadan önce isteğinizi genellikle iki kez düşünüyorsunuz. Sorun yaşamadan küçük zevklere izin veriyorsunuz. Ancak kendinizi şımartma konusu açıldığında bazen biraz daha spontane olmanız iyi olabilir.
En çok "c" cevabını verenler:
Kendinizi ön plana koymakta zorlanıyorsunuz ve nadiren kendinizi şımartıyorsunuz. Pratiklik en güçlü yanlarınızdan biri. Nadiren dürtüsel alışverişler yapıyorsunuz ve anlık isteklerinizi daha önemli şeyler uğruna geri çevirebiliyorsunuz. Ancak bazen paranın, zamanın ve çabanın sadece sorumluluklar için olmadığını unutuyorsunuz. Her zevkin hak edilmesi gerekmez. Bazen sadece sizi mutlu edeceğini bildiğiniz için bunlara izin verebilirsiniz.
Görsel yapay zeka yardımıyla üretilmiştir.Vicdan azabı çekmeden kendinizi şımartmak için 5 tavsiye
1. Zevkleriniz için küçük bir bütçe ayırın. Böylece sonrasında paranız ve harcamalarınız konusunda endişelenmeden kendinize hoş şeyler izin verebilirsiniz.
2. Her ödülü bir alışverişe dönüştürmeyin. Bir yürüyüş, sevdiğiniz bir kitap veya film, uzun bir kestirme ya da favori restoranınızda bir akşam yemeği de size gerçek bir zevk verebilir.
3. Özel bir günü beklemeyin. Bazen sıradan bir gün bile kendiniz için güzel bir şey yapmak için yeterince büyük bir sebeptir.
4. İsteği ve dürtüyü birbirinden ayırın. Çok hoşunuza giden bir şey gördüğünüzde ve birkaç gün sonra hala onu istiyorsanız, muhtemelen size gerçekten mutluluk verecektir.
5. Kendinize dinlenme izni verin. Bir süre hiçbir şey yapmamak ve sadece akışına bırakmak da kendinize bakmanın bir yoludur.
