Ekibinizde sağlığınıza ve ilişkilerinize zarar vermeden bu savaştan kaçınabilir misiniz?
Bulgar halk takvimine göre 28, 29 ve 30 Temmuz'da 'yer kaynayacak kadar sıcak' olacak. Ama ofisinizde çoktan sıcak bastı. Ya gerçek anlamda, çünkü sürekli üşüyenlerin partisi kazandı. Ya da kıyasıya bir tartışma var, çünkü bir anlığına serinliği sevenler üstünlük sağladı.
Klima savaşı, iş yerinde en sık yaşanan savaş. Teknoloji ne kadar ilerlerse ilerlesin, ofis sistemi ne kadar iyi olursa olsun, bu cihazdan birine mutlaka rüzgar geliyor. Özellikle açık ofis denilen yerde çok sayıda kişi çalışıyorsanız, ne kışın ne yazın anlaşmazlık eksik olmuyor. Tabii yazın daha şiddetli oluyor - sıcakta insanlar daha sinirli oluyor ve sağlıkları konusunda daha endişeli.
Klima savaşının bu kadar yaygın olmasının açıklamaları var.
Birincisi, ortam sıcaklığının rahat hissedilmesi kişiden kişiye değişiyor. Ortalama 20-27 derece olmasına rağmen, birine 20 derecede üşüyor, diğerine iyi geliyor. İkincisi 27 derecede 'kaynıyor' ve işine odaklanamıyor. Bir odada çok sayıda insan varken karşıt grupların oluşması hiç de şaşırtıcı değil.
İkincisi, insanlar sağlıkları söz konusu olduğunda çok hassas oluyor. Kendini koruma içgüdüsü devreye giriyor ve 'Bunlar beni sıcaktan kalp krizine sokacak' ya da 'Onlar klimanın soğuk havası boynuma vurduğu için bana nevralji yapacak' gibi suçlamalar başlıyor. Sonuçta her gün kavga çıkıyor.
Kimse bencilce davranmamalı ve herkes kabul edilebilir bir uzlaşma bulmaya çalışmalı. Bu her türlü anlaşmazlıkta geçerli bir prensip. Bunun yanında birkaç 'klima' özelliğini de aklınızda bulundurmanızda fayda var.
Klimayı ayarlamayı veya çalışma masalarını, hava akımı hiçbir meslektaşınıza doğrudan gelmeyecek şekilde düzenlemeyi deneyin. Soğuk hava doğrudan vücuda çarptığında, aşırı soğuyan bölgede nevralji oluşabiliyor. Bunlar son derece ağrılı, tedavisi zor ve tekrarlayabilen rahatsızlıklar.
Çok sıcak havalarda bile evrensel kural, soğutmanın 20-22 dereceye kadar olmasıdır. Çünkü vücut, dışarısı ile içerisi arasında 10 dereceden fazla fark olduğunda krizle tepki verir. Sıcaklıkları aniden değiştirirseniz sağlığınızı tehlikeye atarsınız.
Dışarıdaki sıcaktan içeri girdiğinizde klima düşük derecedeyse veya çok serin bir ortamdan sıcağa çıktığınızda vücudunuzu şoka sokarsınız. Soğuk ve sıcak arasındaki büyük fark, vücudunuzu hayati tehlike oluşturabilecek bir strese maruz bırakabilir.
Soğuktan boğaz ve baştaki kan damarları aniden daralır. Bu, damarlardaki basıncın artmasına, boğaz spazmlarına, baş ağrısına ve kronik hastalığı olanlarda daha ciddi sorunlara yol açar.
Ani sıcaklık değişimlerinden tüm yüzeysel kan damarları da etkilenir. Böyle bir şok, beyinde kan taşıma sisteminde bir arıza alarmı başlatır, organlara giden kan akışı çok hızlı değişir ve organlar normal çalışamaz.
Bir şeyi daha unutmayın - dışarısı ne kadar sıcak olursa olsun, yine de pencereleri açıp havalandırmalı, oksijen girmesini sağlamalısınız. Ofis savaşlarının ateşinde ise tam tersi olur - oksijen yokluğunda sönmez, aksine alevlenir.
