Yaşam
⭐ 70
Yeşil Çay Elmalardan Bile Daha Faydalı
Yeşil çayın flavonol açısından elma, yaban mersini ve çilek gibi meyvelerden daha zengin olduğu ortaya çıktı. Ancak uzmanlar, meyvelerin yerini tutamayacağını ve sağlıklı beslenmenin tamamlayıcısı olarak görülmesi gerektiğini vurguluyor. Ayrıca yeşil çayın zayıflama ve matcha ile ilgili abartılı iddiaları da mercek altına alındı.