Yaşam
⭐ 75
Prof. Dr. Sotir Marçev: Sporu Arkadaşlarınızla Yapın, Evdeki Bisiklet Çoğu Zaman En Pahalı Askılık Oluyor
Kardiyoloji Profesörü Dr. Sotir Marçev, spor yaparken sağlığı korumanın ve sakatlanmalardan kaçınmanın yollarını anlattı. Doğru nefes alma tekniklerinden egzersiz öncesi ve sonrası beslenmeye, açık hava, spor salonu ve evde sporun avantaj ve dezavantajlarına kadar kapsamlı tavsiyelerde bulundu.