Yaşam
⭐ 72
En Faydalı Meyveler Açıklandı: Araştırmaya Göre Erik Başı Çekiyor
Reading Üniversitesi araştırmasına göre erikler, yüksek flavanol içeriğiyle en faydalı meyveler arasında öne çıkıyor. İngiliz uzman Tim Spector'ın geliştirdiği endekste ise ahududu birinci sırada yer alırken, onu kiraz, çilek ve armut takip ediyor. Uzmanlar, tek bir 'en faydalı' meyve olmadığını, çeşitli ve düzenli tüketimin önemli olduğunu vurguluyor.