İş Alışkanlıkları

Zararlı Bir İş Alışkanlığını Bırakırken Demir İrade İçin Püf Noktaları

Her gün işten yarım saat geç çıkmak gibi kötü bir alışkanlığınız mı var? Davranış psikologları, bu alışkanlığı bırakmanın ilk adımının karar vermek, ikincisinin ise harekete geçmek olduğunu söylüyor. Uzmanlara göre eski alışkanlığı tamamen silmek yerine yerine yenisini koymak çok daha etkili.