Yaşam
⭐ 75
Günde 9 Saat Yemek Yiyerek Demansı Geciktirmek Mümkün mü?
Bilim insanları, yemek yeme süresini günde 9 saatle sınırlamanın ve akşam yemeğini yatmadan 4 saat önce yemenin, bilişsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini ortaya koydu. Özellikle obeziteyle mücadelede etkili olan bu yöntemin, demans riskini azaltabileceği belirtiliyor.