İşten sonra akşam gevşemesi önemsiz değil: beyne etkisi oluyor.
Televizyonda ne izliyorsun? Cevabın bir kısmı "Türk dizisi" ise, 2022 yılında "Açık Toplum" enstitüsünün araştırmasına göre Bulgar televizyon izleyicilerinin yüzde 68'inin bir parçasısın. Türk dizileri televizyon dramasının doruk noktası olsa da, Bulgar ve yabancı yapımların hayranlarının kesinlikle çok daha fazla olduğu söylenebilir.
İşten sonra rahatlamak için bir bölüm açıyoruz ve sadece bir saat içinde ihanetlere, aldatmalara, kıskançlığa, manipülasyonlara ve aile savaşlarına tanık oluyoruz. Kahramanlar kavga ediyor, arkadaşlar ihanet ediyor, biri bir sır saklıyor, öbürü intikam planlıyor. Heyecanla hikâyeyi takip ederken beynimiz ekranın önünde pasif kalmıyor; farkında olmadan öğreniyor ve emiyor.
Akşam gevşemesi farkında olmadan bir taklit modeline dönüşüyor. Çatışmalar giderek normal bir şey gibi görünüyor ve farkına varmadan sen skandalın en sık nedeni oluyorsun. Bunu Indiana Üniversitesi'nin yeni bir araştırması da kanıtlıyor.
Ne kadar çok drama izlersek, karakterimizde o kadar çok dramatik özellik biriktiriyoruz: entrikacılık, sosyal aşağılama ve dedikodu.
"Agressif Davranış" bilimsel dergisinde yayımlanan araştırma, farklı televizyon ve medya içeriklerinin ardından beynin tepkisiyle ilgili 33 araştırmayı kapsayan ve toplam 21 bin katılımcının yer aldığı bir meta-analiz yaptı. Aşırı televizyon draması izleyen insanların aslında farklı bir davranış modeli oluşturduğu ortaya çıktı. Araştırmacılar farkın büyük olmasa da istatistiksel olarak anlamlı olduğunu belirtiyor.
Çatışmaların davranışımızda neden iz bıraktığı sorusuna Osaka Üniversitesi'nden Japon bir ekip yanıt arıyor. Onlara göre dizi izlerken beyin sadece hikâyeyi takip etmiyor. Sürekli olarak karakterler arasındaki ilişkilerin bir tür haritasını oluşturuyor.
Kimin kime güvendiği, kimin kimi aldattığı, kimin müttefik olduğu ve kimin tehdit oluşturduğu belirleniyor.
Çatışmalı ilişkilerin beynimizde en net şekilde yer ettiği anlaşılıyor. Fonksiyonel manyetik rezonansla izlenen gönüllülerle yapılan bir deneyde Japon bilim insanları, birkaç bölümün ardından katılımcıların kahramanlar arasındaki düşmanlıkları arkadaşlık ilişkilerinden çok daha kolay tanıdığını saptadı. Başka bir deyişle beyin, tehlike, gerilim ya da karşıtlıkla ilişkilendirilebilecek bilgiye öncelik veriyor gibi görünüyor.
Fark sadece psikolojik değil; çatışmalı ilişkiler anatomik olarak sol beyin bölgesinde güçlü bir şekilde ifade ediliyor. Buna karşılık arkadaşlık ilişkileri aynı kriterlerde önemli bir etki göstermiyor.
"Bu araştırma, böyle doğal bir sosyal anlamanın beyinde nasıl yansıdığını gösteriyor" diyen araştırmada baş araştırmacı olan Tamami Nakano kararlı. Bu bulgular, beynin dizilerin karakterlerinin rollerine dair bir harita oluşturduğunu ve çatışmaların güçlü referans noktaları olarak hizmet ettiğini gösteriyor. Sonuçlar, hikâyelerin algılanması, sosyal biliş, eğlenceye bağlılık ve insan ilişkilerini tanıyan gelecekteki yapay zekâ sistemlerinin anlaşılmasına katkı sağlayabilir.
Televizyon draması bizi başkalarının çatışmalarının pasif izleyicisi konumuna yerleştiriyorsa, beyni çok farklı bir şekilde meşgul eden eğlenceler de var.
İşte bu yüzden araştırmacılar televizyonun ve video oyunlarının beyin üzerindeki etkisini giderek daha sık karşılaştırıyor.
Her ikisi de sıklıkla "ekran başında zaman kaybetme" etiketiyle anılsa da araştırmalar iki eğlencenin etkisinin hiç de aynı olmadığını kanıtlıyor.
Şanghaylı bilim insanlarının yaptığı son büyük meta-analiz iki on yıllık araştırmayı bir araya getirdi ve ilginç bir sonuca ulaştı: ölçülü video oyunu oynamak, hafıza, dikkat, mekânsal düşünme ve bilişsel kontrolde küçük ama istatistiksel olarak anlamlı avantajlarla ilişkilendiriliyor.
Nedeni muhtemelen şu: televizyon dizisinin aksine video oyunu sürekli aktif katılım gerektiriyor.
Oyuncu hikâyeyi sadece izlemiyor, onu yönetiyor.
Çoğu oyuncu video oyunlarının belli bir beceri gerektirdiğini kabul eder. Aslında oyunların etkileşimli yapısı onları temel zihinsel yeteneklerin çalıştırılmasına yardımcı olan potansiyel bir bilişsel antrenman aracına dönüştürdü.
"Video oyunları faydalı mı?" sorusuna yanıt aramak için Çinli bilim insanları 133 araştırmadan ve toplam 14 bin 245 katılımcıdan elde edilen verileri analiz etti. Araştırma, oyun oynayanların oyun oynamayanlara kıyasla dikkat ve algıyla ilgili görevlerde daha iyi performans gösterdiğini kanıtlıyor.
"Video oyunlarının olumlu bilişsel etkilerine hâlâ şüpheyle bakan araştırmacılar var. Birçok kişi geliştirdiği bilişsel becerilerin sadece oyunun içinde ortaya çıktığını, gerçek hayatta değil" diye yorum yapan Şanghaylı bilim insanları, video oyunlarının beyin için kesin olarak faydalı kabul edilebilmesi için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu açıkladı.
Araştırmacılar bilişsel sonuçları beş alanda grupladı: hafıza, mekânsal yönelim, görsel dikkat, bilişsel kontrol ve zekâ.
"Sonuçlar video oyunu oynamak ile genel bilişsel yetenekler arasında olumlu bir ilişki ortaya koyuyor. Video oyunlarında geçirilen daha uzun süre, bilişsel testlerde daha yüksek sonuçlarla ilişkilendirilebilir" diye yazıyor araştırmanın yazarları. Aslında video oyunlarının en güçlü olumlu etkisi hafızada görülüyor.
"Belirli bilişsel alanlar incelendiğinde özellikle hafızada anlamlı bir bağlantı bulundu. Bu, video oyunlarının hafızayla ilgili beceriler üzerinde daha tutarlı bir etkiye sahip olabileceğini gösteriyor. Bir olası yorum, daha fazla zamanını oyunlara ayıran insanların oyun sırasında hafıza becerilerini sık ve uzun süre kullanmasıdır" diyen ekip kararlı.
Bilim insanları nedensel ilişkinin yönünü ve uzun vadeli bilişsel etkileri netleştirmek için geniş kapsamlı ve uzun süreli araştırmalara ihtiyaç olduğunu açıkladı. Hangi oyun mekaniklerinin ölçülebilir faydalara yol açtığının da belirlenmesi gerekiyor.
Eğer sonuçlar istikrarlı kalırsa, video oyunları bilişsel aktivitenin korunmasına, eğitime ve hatta yaşlı insanlarda zihinsel yeteneklerin korunmasına yönelik programlara yardımcı olabilir, uzmanlar yorumluyor.
