Stres Haberleri

Genel ⭐ 70

Eğer Tüm Colleagues Sizi Seviyorsa, Kendinizi Sevmediğiniz İçin

Colleagues'inizi sevdiği için kendinizi sevmiyorsanız, bu durum stres ve sağlık sorunlarına neden olabilir. Uzmanlar, sosyal onay arayışının bu durumun psikolojik nedenlerinden biri olduğunu belirtiyorlar.

21 Ağustos 2026 37 görüntülenme

Yaşam ⭐ 70

İnanılmaz Ama Gerçek: Ashwagandha Bitkisi Strese İyi Geliyor

Stres, modern hayatın en büyük sorunlarından biri haline geldi. Bilim insanları, yüzyıllardır geleneksel Hint tıbbında kullanılan Ashwagandha bitkisinin kortizol seviyesini düşürerek stres ve kaygıyı azaltabileceğini belirtiyor. Ancak uzmanlar, bu bitkinin her derde deva olmadığı ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yerini tutamayacağı konusunda uyarıyor.

6 Temmuz 2026 31 görüntülenme