Genel
⭐ 70
Uyku Kalitesi ve Çalışma Hayatının İlişkisi
Orta yaşlarda uyku kalitesi, çalışma hayatının süresini etkileyebilir. Bir araştırma, 50 yaş ve üzeri kişilerde uyku kalitesinin çalışma hayatının süresini nasıl etkileyebileceğini ortaya koydu. Araştırma, Finlandiya'da yapılan iki büyük gözlem çalışmasını analiz etti.