Yaşam
⭐ 72
Yastıksız Uyumak Daha mı Sağlıklı? Uzmanlar Ne Diyor?
Yüzüstü uyuyanlar için yastıksız uyumanın boyun ağrılarını azaltabileceğini belirten uzmanlar, sırtüstü veya yan yatanların ise uygun bir yastık kullanması gerektiğini vurguluyor. Bilimsel araştırmaların sınırlı olduğu konuda herkese uyan tek bir çözüm bulunmuyor.