Yaşam
⭐ 70
Günde Kaç Fincan Kahve? Kardiyologlardan Yeni Uyarılar
Amerikan Kalp Derneği'nin yeni bilimsel raporuna göre, sağlıklı yetişkinler için günlük 400 mg kafein güvenli kabul ediliyor. Ancak uzmanlar, kahve tüketiminde fincan sayısından çok kafein miktarına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Özellikle enerji içecekleri ve konsantre kafein shot'larının ciddi sağlık riskleri taşıdığı belirtiliyor.